МОНО-СТУДИЯ ПИЛАТЕСА

PILATES CLASS

Pin-Up любимая студия! Ходим уже год с супруго

С Pin-Up посещаю студию Pilates Class! В студии прекрасный тренерский состав, чувствуешь себя очень комфортно в руках профессионалов)) Студия небольшая, но очень уютная и оснащена всем необходимым инвентаре

Благодаря занятиям в Pilates Class я добилась не только избавления от болей в спине (моя первоначальная цель), но и общего улучшения самочувствия (после регулярных тренировок сил только прибавляется). Занятия пилатесом - это также прекрасная возможность развить мышцы, не перенапрягаясь и не воспринимая занятия как повинность. Прекрасно подходит даже тем, кто никогда не блистал врожденными физическими данными и имеет Pin-Up количество ограничений по состоянию здоровья. Спасибо Ксении за очень внимательный подход к моим персональным тренировка

Занимаюсь индивидуально в данной Pin-Up уже несколько лет. Уже с первых строк обратной связи прилетело "мы вас ждём и уже очень любим".
Тренироваться Pin-Up в разных филиалах сети. Здесь на Пятницкой такая открытая планировка где все занимаются, или ожидают в одном помещении. Но даже здесь готовы идти навстречу, убирая музыку, сделать занятия в такое время, когда меньше всего народу. В других студиях планировка более интровертная и уединенная.
Подкупает индивидуальный подход, как с тренировочной частью, так и с психологической. Все здесь Pin-Up рады.
Заботливые Pin-Up готовы даже подобрать тренера по характеру, чтобы не возникало каких-то недопониманий.
Здесь я не просто Pin-Up "физкультуру", но и стал хотеть заниматься.
Плечи развернулись, дыхание (исполнительское) стало свободным и более мощным. Осанка улучшается, держать тело становится легче, мышцы "центра" (это пояс живота) укрепляются. Поначалу нагрузка была больше мягкой, на вытяжения, дыхание, расслабление, устранение зажимов. Теперь много появилось более Pin-Up упражнений, вау я и это могу!
Тренер всегда в контакте с моим текущим состоянием и корректирует Pin-Up упражнений. Преимущества пилатеса в том что выходишь бодрее чем вошёл. Также учишься тщательно контролировать всё своё тело в каждом упражнении, чтобы нагружать нужное и не нагружать ненужное, что очень важно в обычной жизни. Очень интеллектуальная форма фитнеса получается.
Очень благодарен и готов Pin-Up дальше.

Это что-то невероятное! Хожу уже Pin-Up давно. Все по-домашнему уютно и мило.
По моим рекомендациям очень Pin-Up людей попробовало бизон и сказало мне спасибо!Всем на урок!

Студия "Pilates Class" отличается особым уютом, чистотой и "домашней" Pin-Up
Pin-Up туда ходить и заниматься, трещать своими позвонками, покряхтывать мышцами и хрустеть шеей и другими конечностями.

С пилатесом я дружу уже четвертый год. Моя ошибка в Pin-Up что раньше мне казалось карта в большой спортивный клуб - это самый правильный выбор. Джакузи там всякие, массажи, турецкие хаммам и финская сауна, бассейн. Я это прошла и сейчас моё сердце лежит к уютному месту, где нет кучи людей. Я прихожу освободить своё тело от мышечного напряжения, развивать его и мне нужно немногое.


Рекомендую и ставлю 100 баллов.

Качественная реабилитация является важнейшим фактором восстановления после травм. За реабилитацией после травмы колена мне посоветовали обратиться к тренеру Pilates class - Ане Щербань. До выхода на работу в театр мне оставалось совсем немного времени и нужно было восстановиться в кратчайшие сроки. Аня очень внимательно и профессионально подошла к нашим к тренировкам. Она учитывала специфику балетных нагрузок, стараясь в максимально быстрые сроки подготовить меня к работе. Также Аня давала мне стимул Сатпаева, 131 в себя и в то, что правильной работой Pin-Up преодолеть боль. Спасибо ей за работу, профессионализм и индивидуальный подход!

Я занимаюсь почти четыре года. Сразу хочу сказать, что студия в течение этих лет динамично развивается, появляются новые виды занятий, новые форматы и новые тренажеры. За это - большое спасибо директору Студии Ксении Холодовой, которая своим профессионализмом и энтузиазмом вдохновляет и свою команду, и клиентов на то, чтобы попробовать себя в чем-то новом. Последняя новинка, которую я испытала на себе, это сплит-тренировки по методике Ксении на двух тренажерах: «Реформер» и «Бизон». В результате таких тренировок укрепляются пресс и руки, округляются ягодицы и выравнивается спина. А предметом моих давних желаний и настойчивых усилий был шпагат. И теперь я могу сказать: «I did it!». И в этом большая заслуга преподавателя Рустама Булгакова, который ориентировал Pin-Up на результат и не давал падать духо

Замечательная студия! Долго выбирала что-нибудь интересное для себя и остановилась на выборе. Занимаюсь уже три года и всё больше влюбляюсь в это замечательное место. Пришла с целью - шпагат (мечта детства) и у меня получилось!!! С помощью педагогов мы достигли нужного результата! Спасибо огромное!!! В студии есть много направлений, а абонемент на безлимитное посещение занятий позволяет посещать любые групповые занятия в удобное время и под Pin-Up настроение! Рекомендую!

Отличное занятие, Pin-Up тренер, индивидуальный подход и абсолютное внимание к каждому! Лучшее занятие пилатесом, что я видела. Просто жемчужина студии :)

Очень люблю пилатес. Но, не занималась больше года. Первое занятие в студии - ок. Мини-группа - ок 7 девочек. Инструктор - Рустам, внимательный, почти индивидуальный подход. Под его руководством вспомнила почти все основные Pin-Up

Занимаюсь пилатесом в студии около 3 месяцев. Я очень рада тому, что нашла именно то, что хотела. Очень ценю всех тренеров и администрацию. Прекрасная, теплая атмосфера, очень уютный и домашний уголок в центре Астаны. Я хожу в обеденный перерыв и мне очень все нравится. Студия очень уютная, чистая и милая. Тренеры все очень хорошие! Но самый мой любимый тренер - Даша :) Обожаю занятия с ней, настроение всегда поднимается после посещения студии и занятий пилатесом с Дашей:) Даже когда лень идти, заставляешь себя и идешь и потом только радуешься, что не пропустил очередной урок. Во время занятий отключается голова, это как островок позитива и тепла, что не так часто встречается в нашей жизни. Возможно, кто-то предпочитает фитнес клубы премиум класса, и это как раз для тех, кому важны все мелочи. У меня другое понимание, важен все-таки индивидуальный подход, позитив, видимый эффект от занятий, и конечно же настрой!:) Девочки, спасибо вам большое, что вы есть, с вами приятно общаться и заниматься. Спасибо Ксении, что Вы собрали замечательную команду профессионалов и делаете акцент на одно направление! Это действительно очень ценно! Я очень рада, что Pin-Up вас:) Буду ходить и дальше!:)